Steun vinden
In Brussel is één gezin op drie een eenoudergezin. Deze gezinnen maken integraal deel uit van onze samenleving. Toch bestaan er vandaag weinig initiatieven die hen kunnen helpen bij het aanpakken van hun specifieke moeilijkheden. Deze moeilijkheden zijn dezelfde voor alle ouders, maar voor wie er alleen voor staat, krijgen ze een heel andere dimensie. Omgaan met onverwachte zaken en het evenwicht bewaren vraagt veel energie en creativiteit van de ouders.
In dit gedeelte bieden we diensten aan om alleenstaande ouders te helpen bij het vinden van steun, of om hun isolement te doorbreken via ontmoetingsplaatsen waar ze kunnen samenkomen of ervaringen kunnen uitwisselen.
+ - Diensten voor thuishulp
De diensten voor thuishulp zijn gesubsidieerde diensten die alleenstaanden of personen in moeilijkheden en hun gezin ondersteuning bieden in het dagelijkse leven. Ze kunnen je helpen bij de boodschappen en/of het klaarmaken van maaltijden, bij de schoonmaak en met andere huishoudelijke taken, bij verplaatsingen of met administratieve beslommeringen.
Diensten voor thuishulp kunnen aangevraagd worden door:
- gezinnen in een moeilijke situatie (door een bevalling, een overlijden, de langdurige afwezigheid van een van de ouders, enz.)
- personen met sociale, fysieke of mentale problemen (ook in geval van een ongeval of ziekte van korte of lange duur)
- ouders die een kind met een handicap ten laste hebben
Als alleenstaande ouder met een of meerdere kinderen ten laste kan je elk jaar tot 1000 dienstencheques van 10,20 euro bestellen. Meer info hier.
Een overzicht van de diensten voor thuishulp in Brussel vind je op de website van Iriscare.
+ - Ontmoetingsplaatsen voor jonge kinderen en hun ouders
De Speelbrug is een spel- en ontmoetingsruimte waar kinderen van 0 tot 4 jaar samen met een vertrouwde volwassene naartoe kunnen komen. Deze dienst is geïnspireerd op de Maisons Vertes opgericht door Françoise Dolto.
In Brussel zijn er naast de Maisons Vertes nog andere gelijkaardige initiatieven. In deze Ouder-kind ontmoetingsplaatsen worden ook workshops en andere activiteiten aangeboden. Je kan spelen ook met je kind en andere ouders ontmoeten bij Baboes, bij Koala of bij het Huis der gezinnen.
In de verschillende Huizen van het kind kan je terecht voor informatie en advies over zwangerschap, geboorte, de zorg voor baby’s en peuters, de opvoeding van kinderen, enz.
Bij Wiegwijs organiseert wekelijks een ontmoetingsplaats waar je samen met je kind kan spelen en mooie ervaringen kan delen.
De Family Corner in Ukkel biedt kindvriendelijke activiteiten aan zoals ‘De Speelplaats’ voor kinderen van 0 tot 4 jaar of ‘Hangmat’ voor kinderen van 0 tot 12 jaar. Ontdek alle activiteiten (muzikaal ontwaken, babymassage, verhaaltjes, enz.) hier.
Les Pâtes au Beurre Brussel is een onthaal- en ontmoetingscentrum waar gezinnen gratis, anoniem, met of zonder kinderen (zonder leeftijdsgrens) en zonder afspraak naartoe kunnen komen. Het is een plek waar de uitwisseling van ervaringen rond (toekomstig) ouderschap centraal staat. Meer info: 0499/38.75.44 – bruxelles@lespatesaubeurre.fr – La Maison de la famille de Saint-Josse, 51-53, Rue de la Poste, 1210 Sint-Joost-ten-Node
Het Café Kadee ontvangt één keer per maand de allerkleinste ketjes (0-4 jaar) met hun ouders voor workshops, adviessessies en speelmomenten.
Café Puree, de veiligste én lekkerste plek voor alle ukkepukken van 0 tot 4 jaar én hun ouders om samen dingen te ontdekken en te beleven. Workshops, koffie, advies, én puree voor alle leeftijden! Eén keer per maand van 10 tot 12 uur bij GC Nekkersdal.
+ - Zelfhulp- en praatgroepen
Zelfhulpgroepen voor jonge ouder’s
‘Les SuperMamas’ is een netwerk van moeders die jonge mama’s na de komst van hun baby op vrijwillige basis verwennen met een zelfgemaakte maaltijd en een babbel. Meer info op Facebook.
‘Le Club Poussette’ organiseert één keer per maand een ontmoeting in open lucht voor zwangere mama’s, kersverse mama’s en mama’s van kleuters van 3 jaar. Vul het onlineformulier in om deel uit te maken van deze community en van de WhatsApp-groep om op de hoogte te blijven.
Zelfhulpgroepen voor alleenstaande ouders
‘Pouce pousse’ (Soul Glow asbl) ondersteunt alleenstaande moeders en geeft ze een duwtje in de rug. Deze ontmoetingsruimte biedt ontspannende activiteiten (ZEN MAMA) en diensten aan.
‘Les Mères Veilleuses’ is een zelfhulp- en solidariteitsnetwerk voor alleenstaande moeders. Ze behartigen op politiek niveau ook de rechten van alleenstaande moeders en hun kinderen.
‘Ma’ Pa’ Solo ASBL’ is een vzw die eenoudergezinnen via een mix van diensten en activiteiten wil helpen bij hun ontwikkeling.
‘Le Relais maman solo’ (RMS) is een vzw die uitwisselingen tussen alleenstaande moeders in Anderlecht wil bevorderen.
Praatgroepen
Muntpunt organiseert Ouderbabbels elke eerste dinsdag van de maand. Tijdens Ouderbabbels kom je als (toekomstige) ouder samen met andere mama's, papa's en verzorgers om ervaringen te delen. Je krijgt workshops en infosessies over de verzorging en opvoeding van je kind. Meer info bij Muntpunt.
+ - Ondersteuning voor ouders
Parrain-Ami asbl gaat op zoek naar een peter/meter voor elk kind dat daar een aanvraag voor doet.
De doula’s bieden tijdens en na de zwangerschap niet-medische begeleiding en een luisterend oor. Ze kunnen bijvoorbeeld langskomen zodat jij eens rustig kan douchen, papieren in orde kan brengen, enz. Sommige doula’s kunnen ook ’s nachts langskomen om je te helpen in de weken na de bevalling. De begeleiding door een doula gebeurt altijd op maat en in overleg met de doula. Doula’s werken niet gratis, behalve deze in opleiding.
Babysitting / Kinderopvangdiensten
De stad Brussel biedt 20 uur gratis babysitting per jaar aan voor alleenstaande gezinnen. Deze nieuwe babysittingsdienst werd opgezet door de gemeente en het OCMW om alleenstaande ouders te helpen bij hun administratieve of medische afspraken, of gewoon om even tot rust te komen. Om van deze gratis dienst gebruik te maken, moet je een e-mail sturen naar babysitting@brucity.be of een aanvraag indienen bij je lokale OCMW-kantoor.
De Extrasitting-dienst van de Ligue des familles biedt occasionele kinderopvang (FR) voor kinderen met een handicap, tegen een redelijke prijs van 8€/uur. Deze dienst is alleen beschikbaar voor leden van de Ligue des familles.
Ouder Pauze is een gratis kinderopvangservice voor alleenstaande ouders in het lager gelegen deel van Sint-Gillis, die één of meerdere kinderen van 3 maanden tot 12 jaar hebben en die wat tijd nodig hebben voor administratieve zaken of gewoon om even op adem te komen. De maximale opvangduur is 3 uur. Inschrijving is verplicht. Om een plaats te reserveren, neem contact op met Aurélie op 0490/68.02.97. Let op, plaatsen zijn beperkt!
Tijd voor hen is een initiatief van de gemeente Ukkel waarmee alleenstaande ouders even kunnen ademhalen door hun kind(-eren) één zaterdagmiddag per maand af te zetten bij speelse workshops.
Quartier Solidaire, het platform voor buurhelp in de buurt van Petite Suisse in Elsene, stelt ouders in staat om gratis hulp te ontvangen tot 2 uur per dag (babysitten of andere kleine diensten), aangeboden door studenten van de ULB/VUB en de bewoners van de wijk.
+ - Diensten voor kinderen en jongeren
Centra voor geestelijke gezondheidszorg (CGG) bieden medisch-psychiatrische en psychotherapeutische hulpverlening aan mensen met ernstige psychische problemen. Elk CGG heeft een aparte werking voor kinderen en jongeren, volwassenen, en ouderen.
Op de website tZitemzo vind je alle info over kinderrechten en over de Belgische wetgeving met betrekking tot kinderen. De website bestaat in drie versies: een voor jonge kinderen, een voor jongeren en een voor professionals en volwassenen.
+ - Ondersteunende diensten na een verlies
Ongeacht of het overlijden plots kwam of men erop was voorbereid blijft men vaak ontredderd achter wegens het verlies van de naaste. Ook kan men te maken krijgen met veel administratieve rompslomp. Om u daarbij te helpen, kunt u terecht op de website notaris.be.
Alleen achterblijven met kinderen na het overlijden van een partner is iets dat men maar moeilijk te boven komt. Sommige verenigingen kunnen u daarbij helpen.
- Saying Goodbye wil zich als vereniging inzetten voor kinderen, jongeren en volwassenen die recentelijk of langer geleden geconfronteerd werden met het verlies van een dierbare.
- Bij CAW Brussel luisteren professionele hulpverleners naar uw verhaal, ze horen hoe het nu met u gaat en geven informatie en duiding bij gevoelens en stress. Ze ondersteunen u en geven tips over hoe omgaan met verlies, stress of trauma.
+ - Psychologische begeleidingsdiensten
U vindt hier een overzicht van de diensten die gespecialiseerd zijn in mentale gezondheid.